zevs_cook (zevs_cook) wrote,
zevs_cook
zevs_cook

Category:

Филе семги в маке с каперсами

Также можно использовать и филе форели. 

Нам понадобиться:  
 
600 гр филе семги
5 СЛ мака
соль
перец
сухой базилик
половина лимона 
неколько штук маринованных каперсов
1 СЛ оливкового масла

Для гарнира:  

стакан риса
2 стакана воды
зелень петрушки
цедра лимона
соль

Филе семги солим, перчим, приправляем базиликом, поливаем половиной сока лимона и обваливаем в маке.  


Кладем в форму, сбрызгиваем оливковым маслом, добавляем немного каперсов, заворачиваем в рукав для запекания и отправляем в духовку на 50 минут при температуре 190 градусов. 
 

Тем временем отвариваем рис, трем цедру лимона, режем петрушку и смешиваем с отваренным рисом.  

Приятного аппетита!




Tags: лимоны, мак, рис, рукав для запекания, рыба
Subscribe

  • лимонные маффины

    Этот рецепт я нашла в соцсети Вконтакте, очень понравился моим деткам. Буду еще готовить. Ингредиенты: 200 г сливочного масла 150 г сахара…

  • Запеченное мясо с баклажанами

    Нам понадобиться: 1 баклажан 250-300 гр говядины 5-6 шт картофеля 2-3 зубчика чеснока горсть грецких орехов 3 столовых ложки оливкового…

  • Голубцы ленивые

    Обычно ленивые голубцы делают из белокачанной капусты, я заменяю на цветную капусту и кабачок. Нам понадобиться: 500 гр говядины 200 гр…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 29 comments

  • лимонные маффины

    Этот рецепт я нашла в соцсети Вконтакте, очень понравился моим деткам. Буду еще готовить. Ингредиенты: 200 г сливочного масла 150 г сахара…

  • Запеченное мясо с баклажанами

    Нам понадобиться: 1 баклажан 250-300 гр говядины 5-6 шт картофеля 2-3 зубчика чеснока горсть грецких орехов 3 столовых ложки оливкового…

  • Голубцы ленивые

    Обычно ленивые голубцы делают из белокачанной капусты, я заменяю на цветную капусту и кабачок. Нам понадобиться: 500 гр говядины 200 гр…